Filter
Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen dafür, sich vegan zu ernähren. Manche von ihnen sind...
Was Zucker mit deinem Körper macht und wie du ihn mit D-Tagatose natürlich ersetzen kannst
„Zucker ist ungesund!“ Mit diesem Glaubenssatz wachsen wir von klein auf. Doch es ist nur die halbe Wahrheit, denn es...
Arzneimittel auf dem Prüfstand: Medikamente als Nährstoffräuber
Keine Frage: Die heutige Arzneimittel-Vielfalt rettet oder erleichtert vielen Menschen das Leben. Bei aller Euphorie...
Vitamin D erklärt: Richtig einnehmen, Mangel vermeiden – kann man Vitamin D überdosieren?
Vitamin D ist seit Jahren in aller Munde – kaum ein anderer Nährstoff wird so hitzig diskutiert. Kein Wunder...
Wechseljahre Beschwerden ohne Hormone lindern: Natürlich Hot & Happy
Auch wenn in den Medien inzwischen häufiger über die Wechseljahre gesprochen wird, bleibt der Blick darauf oft sehr...
8 Tipps für heiße Tage: So bleibst du auch bei hohen Temperaturen fit
Die Temperaturen steigen, die Sonne wärmt wohltuend unsere Haut und unser Gemüt. Doch viele von uns fühlen sich...
Sonne und Hautalterung: Wie UV-Strahlen unsere Zellen beeinflussen
Sonnenlicht wärmt uns, verleiht uns eine schöne Bräune und regt die Produktion von Vitamin D an. Allerdings ist...
Übergewicht vorbeugen: 12 einfache Tipps für kleine Veränderungen im Alltag
Der Frühling steht vor der Tür – die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und viele freuen sich darauf...
Winterhaut: Die richtige Pflege für trockene Haut im Winter
Im Winter ist unsere Haut besonders gefordert. Kälte, trockene Heizungsluft und äußere Einflüsse belasten den...