Fruchtige Joghurt-Bowl
Wie wäre es mit einer fruchtigen Joghurt-Bowl? Das Rezept hat Natalie von @eatyourhealth für uns entwickelt. Vielen Dank! Zutaten für 1 Bowl: Toppings: Zubereitung: Guten Appetit!
Sommerliche Frische: So bleiben Sie auch bei heißen Temperaturen fit
Die Temperaturen steigen, die Sonne wärmt wohltuend unsere Haut und unser Gemüt. Doch viele von uns fühlen sich dadurch auch etwas ausgelaugt. Macht die...
Sonnige Zeiten: Natürlicher Sonnenschutz und Hautpflege
In den warmen Strahlen der Sonne zu baden, gehört für viele von uns zu den schönsten Freuden des Lebens. Die Sonne, diese unerschöpfliche Energiequelle,...
Schokoladen-Minz-Bananen-Sorbet
Wussten Sie, dass Schokolade einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien hat? Solange der Zuckergehalt niedrig ist, ein durchaus gesundes Lebensmittel. Warum also daraus nicht...
Raus aus dem Winterschlaf: Von der Frühjahrsmüdigkeit zur Frühlingsenergie
Die ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Frühjahrs kitzeln sanft unsere Haut und laden die Natur zum Erwachen ein. Doch statt mit neuer Energie und Tatendrang...
Heuschnupfen: Was lindert die Symptome bei Allergien?
Jedes Jahr im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Doch während sich viele darauf freuen, löst das bei anderen eine unangenehme Reaktion aus:...
Entgiften leicht gemacht: einfache Tipps für eine effektive Detox-Kur
Heutzutage leben wir zwar länger, aber nur wenige bleiben wirklich gesund bis ins hohe Alter. Schuld sind unter anderem die Schadstoffe, Schwermetalle, Pestizide und...
Grünkohl-Lasagne
Grünkohl ist ein oft unterschätztes Winter-Gemüse. Viele kennen ihn nur als Gemüsebeilage zu Kassler oder Würsten. Aber Grünkohl kann auch anders! Die Grünkohl-Lasagne ist...
Von Natur aus genial: Wie Fermentation unsere Speisen gesünder macht
Stellen Sie sich vor, Sie beißen in ein würziges Stück Käse, genießen ein Glas handgebrautes Bier oder den belebenden Geschmack von Sauerkraut. All diese...
Gesund abnehmen: Starten Sie Ihren Stoffwechsel durch
Jeder kennt einen dieser Menschen, die scheinbar alles essen können und trotzdem kein Gramm zunehmen. Und das, während man selbst mal wieder versucht, sich...