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Creatin Pulver, 500 g

Creatin Pulver, 500 g

Das Creatin-Pulver von Quintessence im praktischen 500 g Standbeutel liefert dir Creatinmonohydrat in mindestens 99,5 prozentiger Reinheit. Es ist frei von Zusatzstoffen und dank dem beiliegenden Messlöffel einfach und bequem dosierbar. Es löst sich in Wasser oder Saft sehr gut auf.

Unterstütze deine Gesundheit

Creatin ist das am besten erforschte Supplement der Welt. Es kommt in unserem Körper vor allem in unserer Muskulatur und unserem Gehirn als Creatinphosphat vor. Seine Wirkung im Krafttraining ist wissenschaftlich bestätigt. So liefert Creatin der Muskulatur den nötigen Treibstoff während des Krafttrainings. Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven, wiederholten Trainingseinheiten. Außerdem kann die tägliche Einnahme von Creatin die Wirkung von Widerstandstraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verbessern.

Unterstütze deine Leistungsfähigkeit im Training, deine Muskelkraft und dein allgemeines Wohlbefinden mit Creatin. Zur Unterstützung unserer körpereigenen Produktion ist bereits eine Einnahme von 3-5 g Creatin täglich ausreichend.

* Creatin verstärkt den Effekt von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren bei einer Einnahme von 3 g/d.

Deine gesundheitlichen Vorteile

Creatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven Betätigungen und einer Einnahme von 3 g/Tag.

Creatin verstärkt den Effekt von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren bei einer Einnahme von 3 g/Tag in Verbindung mit einem Widerstandstraining, das eine Steigerung der Arbeitsbelastung im Laufe der Zeit ermöglicht und mindestens dreimal pro Woche über mehrere Wochen hinweg mit einer Intensität von mindestens 65 % - 75 % einer Wiederholungslast durchgeführt wird.

Creatin Pulver- Hochwertige Premium Qualität

Der Herstellungsprozess von Creatin birgt das Risiko von Verunreinigungen mit zwei unerwünschten Nebenprodukten: Dicyandiamid (DCD) und Dihydrotriazin (DHT). Reines Creatin sollte einen DCD Gehalt von einigen ppm (millionstel) nicht überschreiten und kein detektierbares DHT enthalten. Deshalb wird der eingesetzte Creatinmonohydrat-Rohstoff vor Verwendung auf diese Inhaltsstoffe hin untersucht.

Das Pulver kommt in einer umweltfreundlichen, nachhaltigen, kompostierbaren Verpackung aus Kraftpapier und Polylacid (PLA). PLA ist ein auf nachwachsenden Rohstoffen wie Zuckerrohr oder Mais basierender Polyester.

Inhaltsstoffe & Einnahme



Creatin Pulver, 500 g

Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin

Zutaten: Creatin-Monohydrat

Vegan

Inhaltsstoffe1 gehäufter Messlöffel (3 g)
Creatin-Monohydrat3 g
- davon Creatin2,6 g

Verzehrempfehlung: Täglich 1 gehäufter Messlöffel (3 g) in Wasser einrühren und trinken.

Inhalt: 500 g
Reicht bei Beachtung der Verzehrempfehlung für 167 Tage

Frei von: Gluten, Laktose, Fructose, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Aromen, Farbstoffen, zugesetztem Zucker, ohne Gentechnik, laut Gesetzte frei von: Titandioxid

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern.

Bei Nahrungsergänzungen darf die empfohlene Dosierung nicht überschritten werden. Sie sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung, sowie gesunde Lebensweise betrachtet werden.

Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.

Quintessence Naturprodukte GmbH
Wolfegger Str. 6
88267 Vogt

Quintessence Vertrauensgarantie

Faire Bedingungen
Wir arbeiten ausschließlich mit Lieferanten zusammen, die faire Arbeitsbedingungen garantieren.
Weniger Ist Mehr
Unsere Produkte kommen ganz ohne unnötige Zusätze und Hilfsstoffe aus. So garantieren wir die Reinheit und Qualität unserer Inhaltsstoffe.
Kompetenz
Hinter jeder Rezeptur stecken unsere Fachleute und ein starkes Experten-Netzwerk.
Regionalität
Unsere Produkte werden unter höchsten Standards in Deutschland, Österreich und der Schweiz abgefüllt.
Nachhaltigkeit
Wir setzen auf plastikfreie Verpackungen, klimafreundlichen Versand und umweltschonende Energieversorgung.
Transparenz
Wir listen auch Inhaltsstoffe auf, zu deren Angabe wir rechtlich nicht verpflichtet sind – damit du dich rundum sicher fühlen kannst.
Vegane Kapselhüllen
Unsere Kapseln sind rein pflanzlich und somit für vegane Ernährungsweisen geeignet.
Sicherheit
Nur das Beste für dich: Unsere Rohstoffe sind strengstens geprüft, zertifiziert und erfüllen Premium-Standards.
Innovation
Als Gesundheits-Pionier sind wir immer am Puls der Zeit und bringen neuste wissenschaftliche Erkenntnisse in Einklang mit traditionellem Wissen.

Bewertungen

Creatin Pulver, 500 g

Hat folgende Kundenbewertungen erhalten:

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

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1 Bewertung

27. April 2025 18:30 | Steffen

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Wir werden sehen

Wir testen noch, sind aber mit dem Produkt selbst zufrieden.

Studien zu Creatin

  • Volek JS, Duncan ND, Mazzetti SA, Staron RS, Putukian M, Gómez AL, Pearson DR, Fink WJ, Kraemer WJ. Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training. Med Sci Sports Exerc. 1999 Aug;31(8):1147-56. doi: 10.1097/00005768-199908000-00011. PMID: 10449017.
  • Hall M, Trojian TH. Creatine supplementation. Curr Sports Med Rep. 2013 Jul-Aug;12(4):240-4. doi: 10.1249/JSR.0b013e31829cdff2. PMID: 23851411.
  • Wu SH, Chen KL, Hsu C, Chen HC, Chen JY, Yu SY, Shiu YJ. Creatine Supplementation for Muscle Growth: A Scoping Review of Randomized Clinical Trials from 2012 to 2021. Nutrients. 2022 Mar 16;14(6):1255. doi: 10.3390/nu14061255. PMID: 35334912; PMCID: PMC8949037.
  • Van Loon LJ, Murphy R, Oosterlaar AM, Cameron-Smith D, Hargreaves M, Wagenmakers AJ, Snow R. Creatine supplementation increases glycogen storage but not GLUT-4 expression in human skeletal muscle. Clin Sci (Lond). 2004 Jan;106(1):99-106. doi: 10.1042/CS20030116. PMID: 14507259.
  • Gualano B, Rawson ES, Candow DG, Chilibeck PD. Creatine supplementation in the aging population: effects on skeletal muscle, bone and brain. Amino Acids. 2016 Aug;48(8):1793-805. doi: 10.1007/s00726-016-2239-7. Epub 2016 Apr 23. PMID: 27108136.
  • Alestrino M, Adriano E. Beyond sports: Efficacy and safety of creatine supplementation in pathological or paraphysiological conditions of brain and muscle. Med Res Rev. 2019 Nov;39(6):2427-2459. doi: 10.1002/med.21590. Epub 2019 Apr 23. PMID: 31012130.
  • Rae CD, Bröer S. Creatine as a booster for human brain function. How might it work? Neurochem Int. 2015 Oct;89:249-59. doi: 10.1016/j.neuint.2015.08.010. Epub 2015 Aug 18. PMID: 26297632.
  • Allen PJ. Creatine metabolism and psychiatric disorders: Does creatine supplementation have therapeutic value? Neurosci Biobehav Rev. 2012 May;36(5):1442-62. doi: 10.1016/j.neubiorev.2012.03.005. Epub 2012 Mar 24. PMID: 22465051; PMCID: PMC3340488.
  • D'Anci KE, Allen PJ, Kanarek RB. A potential role for creatine in drug abuse? Mol Neurobiol. 2011 Oct;44(2):136-41. doi: 10.1007/s12035-011-8176-2. Epub 2011 Mar 12. PMID: 21399936.

Das sagen Experten über uns

Prof. Dr. Stefan Hockertz

Pharmakologe, Immunologe, Toxikologe

Bei der Entwicklung hochwertiger Kosmetikprodukte ist für mich entscheidend, dass Wirkung und Hautverträglichkeit im Einklang stehen. In der Zusammenarbeit mit Quintessence schätze ich besonders die kompromisslose Qualitätsorientierung, die Auswahl hochwertiger Inhaltsstoffe und den wissenschaftlich fundierten Anspruch, denn echte Qualität zeigt sich in jedem einzelnen Detail. Was mich besonders überzeugt: Unsere gemeinsamen Projekte entstehen mit großer Sorgfalt, auf Basis aktueller Forschung und in engem Austausch zwischen Quintessence und mir. So entstehen Produkte, die durchdacht, wissenschaftlich fundiert, innovativ und einzigartig auf dem Markt sind.

Dr. Peter Damian Köppel

Promovierter Biochemiker

Für mich als Biochemiker steht fest: Die Qualität eines Produkts entscheidet über seine Wirksamkeit. Nur wenn Rohstoffe rein, gut bioverfügbar und sinnvoll kombiniert sind, kann der Körper sie optimal nutzen. Mit Quintessence habe ich einen Partner an meiner Seite, der meine Begeisterung für wissenschaftlich basierte Produktentwicklung und qualitativ hochwertige Produkte teilt. Besonders schätze ich den offenen, fachlich fundierten Austausch und den Anspruch, bei jedem Produkt die bestmögliche Lösung zu finden, für mehr Wirksamkeit, Verträglichkeit und Vertrauen. Hier wird nicht nach Trends entwickelt, sondern nach klaren wissenschaftlichen Prinzipien und das merkt man jedem Produkt an.

Dr. Goran Stojmenovic

Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilkunde & Ernährungsmedizin

Seit vielen Jahren arbeite ich als Arzt für funktionelle Medizin eng mit der Firma Quintessence zusammen. Diese Zusammenarbeit ist geprägt von gegenseitigem Vertrauen, Fachkompetenz und Innovationskraft. Ich durfte über die Jahre hinweg eigene Produktideen einbringen und habe aktiv an der Entwicklung mehrerer Nahrungsergänzungsmittel mitgewirkt. Meine Impulse wurden stets offen aufgenommen und mit großer Sorgfalt umgesetzt. Die Produkte von Quintessence zeichnen sich durch Innovation, Reinheit und Wirksamkeit aus, Eigenschaften, die in der funktionellen Medizin unverzichtbar sind. Ich kann die Zusammenarbeit mit diesem außergewöhnlichen Unternehmen aus voller Überzeugung empfehlen.

Melanie Wenzel

Heilpraktikerin, Homöopathin, Autorin

Ich bin durch die Zeitschrift Natur und Heilen auf Quintessence aufmerksam geworden und war sofort neugierig. Die klare Philosophie, die hochwertigen Rohstoffe und das fachliche Know-how haben mich überzeugt. Seitdem bin ich von den Produkten begeistert, weil sie das bieten, was mir wichtig ist: Natürlichkeit, Qualität und Vertrauen. Diese Werte sind bei Quintessence keine Marketingstrategie, sondern werden mit Leib und Seele gelebt. Das macht Quintessence in meinen Augen zu einer besonderen Firma.

Peter Emmrich

Facharzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Naturheilverfahren

In meiner Praxis sehe ich täglich, wie stark Ernährung und Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen. Gut abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können, richtig eingesetzt, einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsprävention leisten. Dabei lege ich besonderen Wert auf Produkte, die höchste Qualitätsstandards erfüllen: frei von unnötigen Zusatzstoffen, gut bioverfügbar und auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt. Nur so kann sichergestellt werden, dass die enthaltenen Nährstoffe vom Körper optimal aufgenommen und verwertet werden. Deshalb empfehle ich die Produkte von Quintessence die maßgeblich zum Erfolg in meiner Praxis beitragen.

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