Von Natur aus genial: So gesund sind fermentierte Lebensmittel für den Darm
Stell dir vor, du beißt in ein würziges Stück Käse mit Sauerteigbrot, genießen ein Glas handgebrautes Bier oder den belebenden Geschmack von Sauerkraut. All...
Im Einklang mit der Natur: Nachhaltiges Leben und Wohlbefinden
Entscheidungen, die wir täglich treffen, haben nicht nur Einfluss auf unser eigenes Leben, sondern können auch die Welt um uns beeinflussen. In diesem Artikel...
Schokoladen-Minz-Bananen-Sorbet
Wusstest du, dass Schokolade einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien hat? Solange der Zuckergehalt niedrig ist, ein durchaus gesundes Lebensmittel. Warum also daraus nicht...
Gesund abnehmen: Stoffwechsel anregen mit der richtigen Ernährung und Bewegung – 8 Tipps
Jeder kennt einen dieser Menschen, die scheinbar alles essen können und trotzdem kein Gramm zunehmen. Und das, während man selbst mal wieder versucht, sich...
Ist Glück essbar?
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen trotz massiver Herausforderungen immer ein strahlendes Lächeln bewahren? Die Antwort könnte in ihrem Lebensstil liegen. In...
Magnesiumreiche Ernährung senkt das Demenzrisiko
Wer sich magnesiumreich ernährt, kann sein Risiko an Demenz zu erkranken deutlich reduzieren. Das fanden Forschende des Neuroimaging and Brain Lab an der Australian...