Die Macht der Nährstoffe| Lachende Frau mit Obst und Gemüse

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Die Macht der Nährstoffe: Wie die Ernährung unsere Psyche beeinflussen kann

05/02/2025

Eine aktuelle Studie von Samuthpongtorn et al. beleuchtet die möglichen Risiken ultraverarbeiteter Lebensmittel (UPF) für die psychische Gesundheit. Die Untersuchung, die auf Daten der...

schmerztherapie durch Achtsamkeits-Meditation, Gruppe von menschen meditiert

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Achtsamkeits-Meditation als wirksame Schmerztherapie

24/09/2024

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Achtsamkeits-Meditation wirksamer gegen Schmerzen ist als bisher angenommen. Während Placebos oft unspezifische Effekte auf die Schmerzwahrnehmung haben, greift die...

Lachende Frau mit großem Stohhut in der Sonne

Veröffentlicht aufin Gesundheit

Sonnige Zeiten: Natürlicher Sonnenschutz und Hautpflege

01/06/2024

In den warmen Strahlen der Sonne zu baden, gehört für viele von uns zu den schönsten Freuden des Lebens. Die Sonne, diese unerschöpfliche Energiequelle,...

Magnesium z. B. aus Nüssen reduziert Demenzrisiko

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Magnesiumreiche Ernährung senkt das Demenzrisiko

25/10/2023

Wer sich magnesiumreich ernährt, kann sein Risiko an Demenz zu erkranken deutlich reduzieren. Das fanden Forschende des Neuroimaging and Brain Lab an der Australian...

Auf der rechten Seite liegend wirken Schmerzmittel schneller

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Schnellere Wirkung von Schmerztabletten

24/08/2023

Wenn man sich mit Schmerzen herumschlägt, möchte man schnell Linderung erfahren. Eine einfache Methode kann hierbei helfen. Forschungsergebnisse der Johns-Hopkins-Universität haben ergeben, dass Schmerztabletten...

Infos und Tipps bei Candida Pilz-Infektion

Veröffentlicht aufin Gesundheit

Candida: Wie werde ich den Darmpilz wieder los?

01/08/2023

Candida albicans: Hinter diesem wohlklingenden Namen verbirgt sich ein Hefepilz, der auf Haut und Schleimhäuten, wie der Darmschleimhaut, vorkommt. Problematisch wird es, wenn sein...

Studie: Meditation kann Darmflora und Immunsystem stärken

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Meditation verbessert die Darmflora und stärkt das Immunsystem

20/06/2023

Forscher der Shanghai Jiao Tong University konnten zeigen, dass sich Meditation positiv auf die Darmflora und damit auf die Gesundheit auswirkt. Zu den Ergebnissen,...

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Salbei ist Arzneipflanze des Jahres 2023

29/03/2023

Der Salbei wurde vom „Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde“ zur Arzneipflanze des Jahres 2023 ernannt. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel genutzt und...

Ibuprofen & Co. verstärken Entzündungen in Gelenken.

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Ibuprofen und Diclofenac verstärken Entzündungen in Gelenken

20/02/2023

Weltweit gibt es über 500 Millionen Menschen, die unter Osteoarthritis leiden – eine schmerzhafte Entzündung der Gelenke. Um die Entzündung und Schmerzen zu lindern,...

Fermentierte Lebensmittel wie Kimchi und Sauerkraut sind gut für die Darmflora

Veröffentlicht aufin Wissenschaft & Forschung

Studie zu Darmgesundheit: Sauerkraut, Joghurt & Co. überzeugen Wissenschaftler

19/12/2022

Wissenschaftler der Stanford University in Kalifornien untersuchten den Effekt von zwei verschiedenen Ernährungsansätzen um die Darmflora zu verbessern. Die eine Gruppe von rund 40...