Gerstengras Smoothie Bowl
Wie wäre es mit einer frischen Smoothie Bowl in strahlend grüner Farbe? Das Rezept hat Natalie von @eatyourhealth für uns entwickelt. Vielen Dank! Zutaten...
Übersäuerung des Körpers: Mythos oder Medizin?
Gehört hat es wohl jeder von uns schon einmal: „Du bist bestimmt übersäuert!“. Um die Spannung vorab direkt zu nehmen: Ja, unser Körper kann...
Blutwurz ist Arzneipflanze des Jahres 2024
Die Blutwurz wurde vom „Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde“ zur Arzneipflanze des Jahres 2024 ernannt. Die unscheinbare Pflanze, deren wissenschaftlicher Name „Potentilla erecta“ lautet, hat...
Kürbis-Feta-Salat
Was wäre der Herbst nur ohne Kürbisse? Diesen herbstlichen, leckeren Salat hat die liebe Natalie von @eatyourhealth für uns erstellt. Vielen Dank! Zutaten für 2 Portionen:...
Schlaf und Ernährung: Wie Essgewohnheiten unseren Schlaf beeinflussen können
Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen beim Thema Gesundheit. Während wir schlafen, durchläuft unser Körper wichtige Prozesse, die sowohl für die körperliche als auch...
Achtsamkeits-Meditation als wirksame Schmerztherapie
Eine aktuelle Studie zeigt, dass Achtsamkeits-Meditation wirksamer gegen Schmerzen ist als bisher angenommen. Während Placebos oft unspezifische Effekte auf die Schmerzwahrnehmung haben, greift die...
Immunsystem Mythen im Faktencheck: Was unterstützt unser Immunsystem wirklich?
Unser Immunsystem ist ein wahres Wunderwerk der Natur. Es arbeitet rund um die Uhr, um unseren Körper vor schädlichen Eindringlingen zu schützen und entartete...
Grüner Smoothie mit Moringa und Gerstengraspulver
Powersmoothie für die kühlere Jahreszeit: Mit frischem Grün, hochwertigem Gerstengraspulver und einer Extra-Portion Vitamin D. Vitamin C und D tragen zu unserem gesunden Immunsystem...
Im Einklang mit der Natur: Nachhaltiges Leben und Wohlbefinden
Entscheidungen, die wir täglich treffen, haben nicht nur Einfluss auf unser eigenes Leben, sondern können auch die Welt um uns beeinflussen. In diesem Artikel...
Fruchtige Joghurt-Bowl
Wie wäre es mit einer fruchtigen Joghurt-Bowl? Das Rezept hat Natalie von @eatyourhealth für uns entwickelt. Vielen Dank! Zutaten für 1 Bowl: Toppings: Zubereitung: Guten Appetit!