PMS: Beschwerden natürlich reduzieren
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft viele Frauen vor den Wechseljahren. Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsprobleme sowie Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen – über diese Beschwerden...
Apple Crumble
Auf die Äpfel fertig los! Noch eine Kugel Eis am Ende drüber und dann einfach genießen… Das Rezept hat Lena von @lenaallesklar für uns entwickelt. Vielen...
Ihre Immun-Kur: Mit diesen Tipps bleiben Sie abwehrstark
Der Herbst kommt meistens schneller, als uns lieb ist. Nicht schwer zu erahnen, was die abrupte Umstellung unserem Immunsystem abverlangt. Wir zeigen Ihnen, was...
Kürbis-Kokos-Suppe mit roten Linsen
Der Herbst ist Kürbis-Zeit und unserer Meinung nach auch Suppen-Zeit. Mit Kürbis roten Linsen und Kokosmilch wird die Suppe besonders lecker. Zutaten für 4...
Dattel-Haselnuss-Granola
Seid ihr auch so ein Granola-Fan wie wir? Dann haben wir genau das Richtige für euch. Das Rezept hat Natalie von @eatyourhealth für uns entwickelt. Vielen...
Geistig voll fit: So steigern Sie Ihre Konzentration und verbessern Ihr Gedächtnis
Was wären wir ohne unseren Geist? Unser ganzes Leben sind wir auf gute geistige Leistungen angewiesen: Ob als Kind in der Schule, als Erwachsener...
Grillfladen mit veganem Leinöl-Quark
Luftig gebackene Teigfladen, serviert mit einem cremigen Leinöl-Quark und wahlweise frischem Spargel. Das Rezept hat Nico von @logbook.vegan für uns entwickelt. Vielen Dank! Zutaten für die...
Quinoa-Salat mit Omega-3-Plus Öl
Dieser Salat wurde von eatyourhealth mit dem Omega-3-Plus Öl von Udo Erasmus kreiert. Sieht nicht nur super aus, sondern ist Dank dem Omega-3-Plus Öl auch noch...