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Newsletter Thema Februar 2016
Smoothie des Monats Februar 2016

smoothie

Power-Protein-Smoothie

Darf es mal etwas mehr pflanzliches Eiweiß sein? Ja sicher! Nachdem die Sojabohne inzwischen doch recht umstritten ist, sind andere vegane Alternativen gefragt. Chia- und Hanfsamen sind mit Garantie eine ausgezeichnete, pflanzliche Eiweißquelle.

Zutaten für 2 Smoothies: 

 

Hinweis: Wir empfehlen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau (Demeter, Bioland oder Naturland) zu wählen. Sie haben den höchsten Nährstoffgehalt und die niedrigste Belastung.

Zubereitung:

Die Chia-Samen in etwas Wasser ca. 15 Minuten quellen lassen. Den Salat und die Zucchini waschen. Orangen und Banane schälen. Obst und Zucchini grob schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und fein pürieren.

Mehr Infos zu:
Hanf Protein-Pulver
Manuka Honig
Chia-Samen
Bio-Colostrum
Kokoswasser
Bio-Kokosmilch
Bianco primo Mixer
Bianco puro Mixer
Bianco forte Mixer

Das Rezept als Gratis PDF Download gibts hier