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Newsletter Thema Juli 2013
Grüner Smoothie des Monats Juli 2013

smoothie

Avocado-Papaya-Shake

Dieser Smoothie macht so satt, dass Sie eine Mahlzeit damit ersetzen können! Abnehmen und etwas für die Gesundheit tun. Das perfekte Sommer-Programm.

Zutaten für 1 - 2 Personen:

  • 1 kleine Avocado
  • ½ Papaya
  • 2 Teelöffel Spirulina
  • 1 – 2 Tassen Wasser
  • ½ TL Fenchel- oder Anispulver

Hinweis:
Wir empfehlen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau zu wählen.

Zubereitung:

Die Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Das Fruchtfleisch der Papaya ebenfalls in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in einen für Smoothies geeigneten Mixer geben (z. B. von Bianco) und mixen.

Fertig ist ein ebenso nahrhafter, wie wohlschmeckender Smoothie.

Mehr Infos zu:
Spirulina

Das Rezept als Gratis PDF Download gibts hier