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Mineralstoffe
  • hat im Körper viele Aufgaben. Es ist wichtig für: Knochen, Zähne, Muskeln, Verdauungsenzyme, Nerven sowie für den Zell- und Energiestoffwechsel. Die empfohlene tägliche Kalziumzufuhr liegt bei 1,0 bis 1,2 Gramm.
    Calcium
  • spielt eine bedeutende Rolle für den Glukosetoleranzfaktor. Das Spurenelement trägt somit zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Es ist laut Studien sowohl bei erhöhten als auch erniedrigten Blutzuckerwerten wirksam.
    Chrom
  • Die empfohlene tägliche Eisenzufuhr liegt zwischen 10 und 15 mg pro Tag. Das Spurenelement wird u. a. für die Blutbildung, den Sauerstofftransport, den Energiestoffwechsel, die Zellteilung und das Immunsystem benötigt.
    Eisen
  • Obst und Gemüse sind reich an Kalium. Der Mineralstoff trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei. Auch für die Regulation des normalen Blutdrucks wird Kalium benötigt.
    Kalium
  • ist ein echtes Multitalent. Es ist wichtig für die Knochen, Zähne, Muskeln, Nerven, das Elektrolytgleichgewicht, den Energiestoffwechsel und die Eiweißsynthese. Magnesium trägt sogar zu einer normalen psychischen Funktion bei.
    Magnesium
  • von dem Spurenelement Mangan werden täglich nur zwei bis fünf mg pro Tag empfohlen. Und doch ist diese geringe Menge wichtig für unsere Knochen und das Bindegewebe. Auch im Energiestoffwechsel spielt es eine wichtige Rolle.
    Mangan
  • ist unentbehrlich für eine normale Funktion der Schilddrüse und des Immunsystems. Das Spurenelement trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Selen ist auch Bestandteil von Haut und Haaren.
    Selen
  • wird auch als Kieselsäure bezeichnet. In unserem Körper ist es Bestandteil von: Haut, Haaren, Nägeln, Bindegewebe, Knorpel und knochenbildenden Zellen (Osteoblasten).
    Silicium
  • ist Bestandteil von Haut, Haaren, Knochen und Nägeln. Das Spurenelement ist beteiligt an der Eiweißsynthese, dem Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, dem Säure-Basen-Haushalt und an der DNA-Synthese.
    Zink